Lombok Timur (Inside Lombok) – Pada musim panas atau kemarau, tingkat kehausan cenderung lebih tinggi dibandingkan dengan hari biasanya. Untuk itu masyarakat diminta jaga imunitas tubuh dengan memperbanyak minum air putih.
Kepala Dinas Kesehatan (Dikes) Lombok Timur, Pathurrahman mengatakan pada cuaca panas seperti saat ini memang harus mengkonsumsi air putih yang lebih banyak. Terlebih jika aktivitas yang dilakukan cukup banyak.
“Tentu perbanyak air putih di tengah cuaca seperti saat ini, apalagi yang beraktivitas tinggi agar cairan di dalam tubuh tetap terjaga,” ucapnya, Senin (04/09/2023).
Dikatakan Pathurrahman, fungsi air putih sangat banyak yang diperlukan oleh tubuh. Mulai dari melumasi setiap sendi agar tetap lentur, menjaga suhu tubuh, sirkulasi, dan tentunya menjaga kesehatan ginjal. “Zat pada air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh, bagi saya minum sesuai dengan aktivitas terlebih di tengah cuaca panas seperti saat ini,” terangnya.
Kendati, musim kemarau saat ini beberapa daerah dilanda dengan kekeringan yang menyebabkan kurangnya debit air bersih. Akibatnya masyarakat harus membeli air untuk dikonsumsi atau bahkan memanfaatkan air yang kurang bersih demi memenuhi kebutuhan minumnya.
“Ada beberapa yang harus diperhatikan masyarakat dalam mengkonsumsi air bersih, baik dilihat dari kondisi fisik air berupa tidak berwarna, berbau, dan berasa,” ungkapnya.
Kepala Dikes tersebut meminta masyarakat untuk mengkonsumsi air yang sehat, minimal harus terlebih dahulu memasaknya untuk membunuh bakteri yang ada dalam air. Jika tidak, maka akan berbahaya bagi tubuh dan dapat mengakibatkan diare.
“Jangan sampai terjadi diare karena itu berbahaya bagi tubuh yang dapat mengeluarkan nutrisi dan timbulnya dehidrasi,” pungkasnya. (den)
